Yếu sinh lí nên ăn gì để tốt cho nam giới
Posted by nhungtt on 25th July 2018
| 99 views

Bạn biết đó, ếu sinh lý là tình trạng suy giảm nội tiết tố testosterone ở nam giới. Do nhiều nguyên nhân khác nhau như: thiếu hụt kẽm và các nguyên tố vi lượng, do bệnh lý tại cơ quan sinh dục… Là nguyên chính gây suy giảm sức khỏe tình dục và sinh sản, là căn nguyên phát sinh nhiều bệnh lý khác nhau. Tuy nhiên, chứng bệnh trên có thể phòng trị được bằng ẩm thực trị liệu. Vậy, yếu sinh lí nên ăn gì tốt nhất. Cùng nguoi dan ong tìm hiểu nhé!
Việc đầu tiên là bạn phải thiết lập cho mình một thói quen ăn uống hợp lý, bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe.
Hải sản: Trong tinh trùng của nam giới có chứa một hàm lượng kẽm, khi lượng kẽm không đủ sẽ làm hạn chế cả số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Trong khi đó, đồ biển có chứa hàm lượng kẽm khá cao, tốt cho tinh trùng nên những đồ ăn hải sản như: Hàu, tôm, cua, rong biển… có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sinh lực cho nam giới, chống xuất tinh sớm

yeu sinh li nen an gi

Thực phẩm chữa chứng mất ngủ hiệu quả
Cá chạch là loài có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, đặc biệt là khả năng kích thích sản sinh và bổ sung hormone sinh dục một cách tự nhiên, bổ sung năng lượng cho phái mạnh cải thiện tình trạng hiệu quả. Từ ngàn xưa, cá chạch đã được sử dụng trong các bài thuốc của đông y, có tác dụng thanh nhiệt, trừ độc rất tốt cho sinh lý nam.
Nếu bạn muốn tìm đáp án cho câu hỏi yếu sinh lý nên ăn gì thì dưa hấu nên là thực phẩm đầu tiên cần nghĩ đến nhé! Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline. Đây một loại a xít amin có tác dụng giãn mạch máu. Loại axit amin này được xem là một công dụng làm tăng ham muốn tình dục của Viagra và các loại thuốc trị chứng rối loạn cương dương
Quả sung: Trong quả sung có chứa các chất như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, mangan, natri, kali, canxi, sắt, phốt pho và clo. Theo các chuyên gia nhận định, quả sung không chỉ có tác dụng cho tim mạch mà sung còn là một loại quả có tác dụng kích thích tình dục và tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới. Vì thế, nam giới nên bổ sung quả sung vào bữa ăn hàng ngày để khắc phục được tình trạng sinh lý yếu.
Dê là loài động vật khá phổ biến trong đời sống, thịt của chúng được sử dụng để giúp tăng sinh lý nam, các vị vua chúa ngày xưa thường dùng thịt dê để tăng sự hưng phấn và kéo dài thời gian quan hệ.