Các chuyên gia  của báo đàn ông khuyên rằng, người bệnh viêm xoang cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Uống nước đều trong mỗi giờ, sẽ làm loãng chất nhầy trên mũi thuận lợi cho việc lưu thông không khí.
– Nên ăn một số thực phẩm như dâu tây, củ hành, gừng để bổ sung hoạt chất kháng sinh tự nhiên. Những thực phẩm giầu sinh tố C như chanh, bưởi, thực phẩm giàu tiền sinh tố A như khoai lang, đu đủ, bí đỏ, các món ăn từ đậu lành giầu canxi…
Nước bạc hà cũng được bác sĩ khuyên dùng.
Trà hoa cúc giúp cơ thể ấm áp, dễ chịu.

Ăn húng quế giúp giảm viêm mũi dị ứng
Trong húng quế có chứa nhiều chất kháng histamin rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa phản ứng dị ứng. Húng quế giúp tiêu viêm, được sử dụng rất nhiều để loại bỏ nọc độc côn trùng. Bạn nên ăn húng quế ăn hằng ngày, có thể cho húng quế tươi vào một số món ăn, salad, món canh hoặc súp
Bên cạnh đó bạn có thể làm trà húng quế cực kỳ đơn giản bằng cách cho húng quế tươi vào một cốc nước sôi, rồi bỏ bã sau đó thêm một thìa cà phê mật ong sẽ dễ uống hơn.

Xem thêm: Tác hại của việc hút thuốc lá