Theo nguoi dan ong cho biết nếu bạn mong muốn có quý tử thì hãy bổ sung cho mình những thực phẩm này ngay nhé!

Bổ sung Kẽm
Ngày rụng trứng nên ăn gì – chắc chắn không thể không bổ sung vào thực đơn hằng ngày thêm chất Kẽm. Bổ sung cả bố lẫn mẹ nha
Việc mang thai con trai sẽ dễ dàng hơn khi được bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm. Kẽm là loại khoáng chất giúp cho tinh trùng Y phát triển khỏe mạnh thông qua việc gia tăng lượng testosterone trong cơ thể nam giới. Kẽm cũng giúp giảm bớt các triệu chứng PMS ở phụ nữ cũng như tăng cường sức khỏe em bé trước khi sinh.
Kẽm có nhiều trong các loại thực phẩm như hàu, thịt bò, bí ngô, gan, dưa hấu, lúa mì,… Mỗi ngày chỉ nên bổ sung 15mg kẽm cho cơ thể.

Chế độ ăn để có nhiều tinh trùng Y
Người chồng nên ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm như hải sản, thịt bò, gan, bí ngô,… vì kẽm giúp củng cố tinh trùng Y và tăng nồng độ testosterol trong cơ thể, giúp tăng số lượng tinh trùng.
Hàu: Có khả năng tăng sản xuất tinh trùng Y và hỗ trợ tốt trong việc chữa các tinh trùng hỏng. Ngoài ra, hàu còn được mệnh danh là “siêu thực phẩm” giúp tăng cường hưng phấn tình dục. Nếu bố đang thắc mắc muốn sinh con trai nên ăn gì thì chắc chắn bố không nên bỏ qua món hàu nhé!
Nhân sâm: Nhân sâm đã được biết đến từ lâu với khả năng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực. Nhân sâm có tác dụng làm tăng ham muốn tình dục, giúp lưu lượng máu đến tinh hoàn tối đa khiến cho tinh trùng Y trở nên mạnh mẽ hơn.
Tránh xa nguồn thức ăn đồ uống, các loại thực phẩm có cồn như: Rượu, bia. Vì các loại này sẽ tiêu hủy tinh trùng. Không hút thuốc lá.
Hàng ngày uống đủ nước, trung bình bố mẹ cần uống đủ 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày.
Ngoài chế độ ăn uống từ các nguồn thực phẩm để hỗ trợ việc sinh con trai, bố mẹ cũng nên tìm hiểu và áp dụng các yếu tố khác như cách thức giao hợp, tư thế giao hợp…, các yếu tố này cũng đóng góp rất quan trọng đến sự thành công của bố mẹ để được sinh con trai theo ý muốn bố mẹ nhé

Xem thêm: Yếu sinh lí nên ăn gì tốt cho nam giới