Món bò viên chay xào thập cẩm cực ngon và cách làm tại nhà
Posted by tuanna1 on 6th October 2017
| 60 views

Theo như dạy nấu ăn tìm hiểu thì món chay cũng cần phải có đa số chất dinh dưỡng và màu sắc quyến rũ, món bò viên chay xào thập cẩm này đáp ứng cả hai nhân tố trên, với vị chua ngọt giúp món ăn thanh vị và ngon miệng, phù hợp để đổi thay khẩu vị bữa ăn chay.

cách làm món bò viên chay xào thập cẩm 2

Chuẩn Bị Nguyên Liệu:

Đây là công đoạn khôn xiết quan yếu, chất lượng món ăn ngon hay dở điều phụ thuộc hoàn toàn vào quá trình này. Các bạn nên sắm thực phẩm tươi ngon, chọn lựa nơi bán uy tín để đảm bảo chất lượng món ăn lúc chế biến xong nhé. Với hướng dẫn khiến món Bò Viên Chay Xào Thập Cẩm này thì Anh chị em cần chuẩn bị những vật liệu sau:

  • Bò viên chay: 180g
  • Cà chua: một trái
  • Dưa leo: một trái
  • Thơm: 1/4 trái
  • Hành tây: 1/2 củ
  • Cần tàu: hai cây
  • Muối, tiêu, đường, dầu hào chay, dầu ăn
  • Hành boarô
  • Nước tương
  • bột ngọt

cách thực hiện món bò viên chay xào thập cẩm

Sơ chế

Bò viên cắt đôi, trụng sơ, ướp ½ m con đường, ½ m mì chính Aji-no-moto và ít tiêu, để thấm.
Cà chua, hành tây cắt múi cau. Dưa leo cắt xéo. Thơm cắt lát. Cần tàu cắt khúc 3cm. Boaro cắt khúc, chẻ nhỏ.
Xào

Phi thơm boaro, xào bò viên, thêm dưa leo, cà chua, thơm và hành tây vào xào nhanh tay, nêm ½ m đường, ½ m bột ngọt Aji-no-moto, ½ m muối, 2M nước và 1M dầu hào chay, rốt cục thêm cần tàu vào rồi tắt bếp.

những bước khiến món bò viên chay xào thập cẩm :

*** Để món ăn được đậm vị và thơm ngon hơn Anh chị cần lưu ý :
– Nên ướp bò viên trước khi xào để bò viên thấm gia vị hơn.
– Xào các loại rau củ nhanh tay để giữ được chất dinh dưỡng và độ giòn của vật liệu.

Bước một 
– Bò viên cắt đôi, trụng sơ, ướp 1/2m trục đường, 1/2m mì chính AJI-NO-MOTO® và ít tiêu, để thấm.
– Cà chua, hành tây cắt múi cau. Dưa leo cắt xéo. Thơm cắt lát. Cần tàu cắt khúc 3cm. Boaro cắt khúc, chẻ nhỏ.

Bước 2 
– Phi thơm boaro, xào bò viên, thêm dưa leo, cà chua, thơm và hành tây vào xào nhanh tay, nêm 1/2m trục đường, 1/2m mì chính , 1/2 m muối, 2M nước và 1M dầu hào chay, chung cuộc thêm cần tàu vào rồi tắt bếp.
– biểu thị món ăn ra dĩa, rắc thêm tiêu, dùng hot với cơm trắng, chấm kèm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

phương pháp tiêu dùng

diễn đạt món ăn ra dĩa, rắc thêm tiêu, dùng nóng sở hữu cơm trắng, chấm kèm nước tương Lisa và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

cách làm món bò viên chay xào thập cẩm 2

có hướng dẫn bí quyết khiến cho món bò viên chay xào thập cẩm mới lạ vừa thơm ngon vừa đủ dinh dưỡng cho Các bạn mà chúng tôi thể hiện trên đây thì tin chắc rằng bữa ăn chay cuối tuần của gia đình bạn sẽ cực quyến rũ cho mà xem! Chúc Anh chị thành công nhé!

ích lợi của việc ăn chay

ích lợi từ việc ăn chay thực sự rất lớn? Vậy lợi ích chậm tiến độ là gì? Trong khi các người nức danh và danh nhân, họ cũng xem việc ăn chay là 1 việc rất quan trọng trong cuộc sống, mang lại phổ thông ích lợi cho sức khỏe, cũng như môi trường.

Như Hướng dẫn cách luộc gà ngon thì món Ẳn chay hiện là một khuynh hướng của phổ thông người ngày nay muốn kiểm soát an ninh sức khỏe. Người ta ăn chay vì phổ quát lý do khác nhau, có người ăn chay vì thị hiếu, sở hữu người ăn chay vì sức khỏe, sở hữu người ăn chay vì đạo, hoặc ăn vì các mục tiêu của cuộc sống như bảo kê môi trường, kiểm soát an ninh động vật, nên ăn chay cũng chia ra phổ biến môn phái khác nhau, ăn chay toàn phần là cách ăn bỏ hẳn rất nhiều những thứ với nguồn góc động vật ra khỏi khẩu phần ăn hằng ngày, hay ăn chay bán phần, không ăn giết mổ cá, hải sản, nhưng sữa trứng thì vẫn ăn.

Dù tiêu chí và bí quyết ăn chay của bạn như thế nào, thì việc ăn chay cũng là 1 điều khôn xiết đáng cổ vũ. Ẳn chay có muôn vàn ích lợi, dòng lợi ích bậc nhất của việc ăn chay chính rẻ cho sức khỏe con người.

Ẳn chay đúng cách, biết kết hợp các thứ rau đậu hài hòa, bạn chẳng những với rất nhiều chất dinh dưỡng nuôi cơ thể, phát triển trí óc, mà còn hạn chế xa được bệnh tật. Trước hết bạn sẽ có 1 trái tim khỏe mạnh, tránh xa tiểu đường, xơ vữa động mạch bởi các chất béo mang hại trong khoảng động vật. Các món ăn chay thường giàu chất xơ, vitamin, khoáng vật, các món này lại vô cùng lành tính, thanh lọc thân thể bạn, thải bớt các chất độc ứ đọng trong cơ thể để bạn với thể sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ hơn.

Ẳn chay cũng là 1 cách thức để bạn ăn kiêng, gìn giữ vóc dáng thanh mảnh, gọn nhẹ, thanh thoả.

Hướng Dẫn Làm Món Bò Viên Chay Xào Thập Cẩm Tại Nhà

Ẳn chay để bạn mang một cuộc sống thanh tịnh hơn. Khi ăn chay, bạn sẽ cảm thấy yêu đời hơn, dễ trút bỏ những buồn vui quá mức, các nghĩ suy thụ động trong đầu, bạn dễ lấy lại được cân bằng trong cuộc sống. Lúc ăn chay, làm cho lòng bạn thư thái, nhìn cuộc sống bằng 1 ánh mắt đôn hậu và bao dung, bạn dễ dàng yêu lấy các thứ giản dị tiếp giáp với mình, dung hòa vào khi không, vào cảnh vật.

Ẳn chay vì môi trường, vì bảo kê động vật. Ngừng thi côngĐây là các tiêu chí ăn chay rất đáng trân trọng. Hiện nay, trên toàn cầu đối mặt sở hữu đa dạng động vật đã và gần tuyệt diệt, ăn chay chính là 1 hình thức cổ động cho các mục tiêu cao đẹp, bảo vệ môi trường, bảo vệ các động vật tự dưng.